Les effets bénéfiques de la musique sur le cerveau

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Quel que soit le style de musique que l’on aime, écouter ou jouer de la musique a un véritable impact positif sur le cerveau.

Comment ?

Elle nous met de bonne humeur. 
Elle augmente les performances sportives grâce aux rythmes qui incitent à bouger. 
Elle détourne la douleur en cas de besoin.

Elle rend moins épuisante et moins pénible une tâche difficile. 
Elle relaxe et améliore le sommeil.
Elle stimule la perception, l’écoute, la compréhension des rythmes et la motricité. 
Elle améliore la concentration et l’attention. 
Elle améliore la mémoire et le raisonnement verbal.

Elle freine ou retarde le déclin cognitif (pour les séniors).

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